480.超顶尖压迫单防！（6000字求月票）（8 / 8）
要更痛苦！
但结束肌肉记忆刻入后，看着系统提示，心情一下子就美好起来。
“差不多有一年半的时间吧？终于，压迫防守达到超顶尖水平了！好想要立马找个人试试……诶？摇个科比来玩玩儿？他好像不准备打奥运会没去美国集训队……”
本来，张昊觉得自己能在6月中旬就完成训练，但到了训练的最后36个小时的时候，难度居然加大了，之前能稳定的每天练3-4个小时，一下子又减半到每天只能完成两小时。
还好，在最初预计好的时间，把训练完成了！
“快一个半月时间没有好好的练技术了，这段时间都在带孩子、练防守，休息两天，找皮克利练三威胁和技术训练，争取在回到国家队之前调整好状态！”
……
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