肥仔球王第24部分阅读（1 / 13）

整整一下午，h工大的队员们全都在篮球场上摸爬滚打，时不时的就有人受点轻伤下场紧急处理了一下。

到了下午训练结束的时候，他们对犯规的技巧已经掌握了不少了。不过付出的代价，自然就是他们的身体，到处都是青一块、紫一块的淤痕了。

“笛~~~~~~~~~”

秦海吹响了自己的哨子，然后把队员们叫到了一起：“大家都比较累了，今天的训练就到此为止吧。明天还有比赛，今天晚上就不训练了，所有人回去互相做做按摩，尽量是身体的状态恢复的好一点。我可不希望你们在后边的比赛出现意外，输给黑龙江的球队，明白么？”

“是！”

整齐的回答了秦海之后，队员们却一个都没有走，解散之后，一人一个，或是两人一个篮球，又开始了个人的加练，还有些如许子之类力量方面比较差的，跑去练器械增加力量。

黄笑颜则是自己开始围绕着篮球场开始跑圈，为了增加自己的体能，他可是很努力的训练着。自从吃了萧姐弄来的那种药之后，他发现自己的体重真的停止了增加，而且身体上似乎多了不少肌肉，爆发力也比以前强了不少，不再是那种混身都是软绵绵的肥肉，速度、跟力量都有很大缺陷的样子了，虽然他现在的体型跟以前没有什么大的变化，不过他自己却感觉的到，自己似乎灵活多了、跳跃力也好多了。

秦海看着一个个似乎没看见自己的存在，而发奋去加练的队员，心中无奈的苦笑了一声，默默的对自己那在家做好了饭菜等他回去的妻子说了声抱歉之后，准备亲自指导下每个人的缺点了。

“王威，你投三分的时候，出手的角度再高一点！”秦海先找上了正在练习三分球的王威：“对，再高一点！好，就是这种节奏，把这个感觉抓住，把它象烙印一样，打在自己的身体上。”

走到在篮下对练的雷俊和许庆严的旁边，秦海发现，许庆严竟然是在他刚刚传授给他们的犯规技巧在试图防守雷俊的突破。

雷俊丝毫不以为意的在一个半勾手将球投进后，秦海吃惊的发现，雷俊的这种勾手，竟然和nba中那个最著名的中锋有点相似，“天钩”！

而许庆严的防守，虽然称不上完美，但却凭借着隐蔽到了极点的小动作，硬是将身体素质比自己高出很多的雷俊顶在了外面，这就已经是很了不起的成就了。可没有一个球员打球的时候是干干净净的。

秦海仔细的挨个看了每个队