第67章，缺乏安全感的灵帝（3 / 3）
。自身不正当的日常作息和生活习惯，这些都会造成短命。
但灵帝本来就是荒淫无度，要真能克制这些欲望，他就不会成为千古昏君，
而王越教他的长寿之法反而更加适合灵帝，不需要太操劳，也不需要清心寡欲，苦思冥想，只需要跟着王越做一些舒展身体的动作，内气没有不要紧，有王越输入体内，他只有消化王越的内气就可以。
灵帝对王越这套非常喜好，每次做完之后都神清气爽，全身舒服无比，他的身体状态都改善了不少，一口气穿过两个大殿都不累了，还可以夜御两个以上的妃子，可以说重展雄风了。
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