第589章 往事（2 / 3）

的怀里，让她有了着力点。

花语喘了口气，“宝贝儿……这个怎么这么难……”

余靳淮捏了捏她的脸颊，发现并没有被冻到，才微微送来她一点，道：“还记得教练跟你的？”

花语理直气壮的摇头：“我当时就看你去了，哪有时间听他话。”

余靳淮：“……”他要是记得没错，那时候她分明是在看别人家的泰迪？

溜冰的技巧有很多，总结起来其实也很简单，全蹲双脚前进滑行，使用前进滑行，待有一定速度，双脚踩平仞成平行，蹲下屁股靠着腿滑行。

第二种，金鸡独立，单脚着地，另一只脚往上抬或往斜后方抬。

第三种，单脚前进滑行，由前进滑行的练习慢慢加长单脚猾行的距离，身体挺直踩弓箭步。前进滑行后单脚踩平韧，使滑行方向成一直线，自由足置于斜后方成弓箭步，两手平伸，两眼中视。挺胸、吸气、收腹、腰用力，双手平伸，后脚伸直往后抬、或直接往上抬。

第四种，侧推，双脚成丁字形，重心先放在后脚，前脚朝前，后脚往后推使前脚往前滑。

第五种，全蹲单脚滑行

先使用前蹲双脚滑行，待一定速度且稳度够时，一只脚往前伸直滑行。

第六种，蟹步两只脚成平行，张开180度。

第七种锁脚踝、锁膝盖，练单足的支撑力与脚的平衡能力，一旦踮起脚尖或脚跟，就成一点着地，平衡不易，此支点的运用相当重要与必须，在转体或有相当难度动作上需运用支点时，常会失平衡，有时因为重心放置不对，却有更多的机会是支点的松动。

余靳淮跟教孩子走路似的拉着花语的手，低声：“放轻松，然后先蹲下来试一试。”

花语嗯了一声，努力放松了一下自己紧绷的身体，然后就按照余靳淮的，蹲了下去。

这样子的平衡性倒是好了很多，起码不会强制性的一字马了，花语兴奋的抬起头，星星眼看着余靳淮：“我觉得自己超聪明！”

余靳淮：“嗯，很聪明。”

陶柯：“……”

这商业互吹太明显了吧。

陶柯点了根烟，心里还是不太敢相信，现在那个站在冰面上拉着个萝莉的人是他二哥。

陶柯在这一瞬间，想起了很多的旧事，包括他第一次见到余靳淮的时候。

那时候他自己估计就六七岁的年纪，余靳淮比他还一岁，跟在那个一身军装笔挺的男人身后进了院子。