第124章 效果惊人的训练（2 / 3）

练，谁真的扛不住了，赵无极一眼就能看出来。

加上墨虞的训练很快就能让戴沐白他们到达极限，自然也就有更多的时间冥想修炼啥的。

再者，就算墨虞不知道怎么锻炼身体。

但他前世的见识多啊，就好比锻炼肌肉的话，其实并不是长时间的锻炼就好的。

而是短时间内到达身体的极限会更好。

举个例子就是举哑铃，据说是一次能够举个七八下，举到力竭，这样的训练更好，然后休息一会再来几次。

这样才能更多的刺激肌肉。

那魂力威压的训练也是差不多的，很快就能让戴沐白他们到达极限，然后休息完，又能快速开始下一次的训练，这样才能让身体更快的成长。

如今来到第二天，戴沐白他们都因为训练得到了非常有效的成长和小小的突破，如今更是还没有起床，还在修炼冥想，这已经能够证明墨虞的训练要更有效了。

如果不是修炼效果明显，戴沐白他们又怎么可能那么努力。

换句话说，只要努力有个明显的反馈，那这个世界上就会少很多懒人，出现很多肝王。

现在戴沐白他们就变成另类的肝王了，就算是马红俊这个平常懒惰的家伙都成“肝王”了，这已经相当证明墨虞的训练有效了。

而相比于戴沐白他们的魂力威压训练，墨虞和小舞的训练可就要困难多了。

他们是直接让赵无极使用重力魂技给他们训练。

一开始，就连墨虞都有些承受不住重力训练的强度，尤其是他的身上还有负重的情况下。

不过很快，墨虞就能承受下来了。

原因无他，就是单纯的使用了变身技强化身体素质而已。

原本在重力下，他是一动都不能动，时刻用魂力保护着脆弱的的大脑。

到后面，墨虞用暗影蛛神变的时候，重力的压力就小多了。

加上他在重力魂技下也只是单纯的锻炼肉体强度，所以也不用担心魂力消耗太多，然后忘记给自己加上一层模拟，从而暴露自身真实的年纪。

然后就是小舞，小舞有了墨虞做示范，她更是直接使用了闪电兔神变，

在全体属性增幅30%的情况下，她也是在重力魂技下坚持了下来。

甚至她在身体素质比不上墨虞的情况下，坚持了和墨虞差不多的时间。

最后经过墨虞的分析和判断，确定小舞使用闪电兔神变后，她的毛发中自