第二卷：峥嵘 第二百三十六章 一日千里（3 / 4）

这种忍耐力已经算很优秀了。”李凌在心中暗暗称赞。

三分钟后，所有人都结束了这个痛苦的过程，有的直接瘫软到地上，喘着粗气。

“很好，所有人都熬过了第一关，你们现在感受一下身体，看有没有什么变化。”

按照李凌的指示，所有队员重新站直身体，闭上眼睛慢慢感应，紧接着一个个惊喜地睁开眼睛。

“我的实力好像提升了！不会是在做梦吧？”

“我感觉自己的力量增强了不少，恨不得现在就去来一场武装越野啊！”

“……”

众人不约而

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同地将目光转移向李凌，眼神中满是震惊和崇敬。

他们这个时候开始明白李凌口中的翻天覆地的变化指的是什么，简直一点都不夸张啊！

“朱浩，你，有什么提升？”李凌直接点名问道。

朱浩往前踏出一步：“回总教官，我之前是玄阶初期，现在已经达到了玄阶中期，而且力量和速度都有所提升！”

全场皆惊。

直接从玄阶初期跨越到中期，这可是很多武修者三五年才能够达到的成就啊！

其他人虽然没有被点名，但他们心里亦是喜悦的，因为他们的长进并不比朱浩逊色多少。

“好，现在你们已经具备修炼蛟龙身法的基础了，把修炼方法发下去。”

邵千龙将早就复印准备好的《蛟龙身法》分发下去，人手一份。

“具体的训练方式我已经写的非常清楚，你们接下来只需要按照上面写的，按部就班地去做，如果有不懂的地方及时问我。训练时间为三个时，现在开始。”

李凌完便走到遮阳伞下坐好，观看众人的动作和反应。

《蛟龙身法》和他们之前的所有体能格斗训练都截然不同，这是全新的一个领域，只见他们接二连三盘腿而坐，不断地做出古怪的手势，就跟寺庙里打坐入定的高僧。

可他们的表情却非常狰狞，仿佛体内正经历一场前所未有的巨变。

“这训练方式，真是开眼界啊！要是别人不知情的人来了，还以为我们这是少林寺呢！”康甜甜望着眼前的景象，哭笑不得道。

“李总教官乃神人，岂是你我能够想象的，这种训练方式一定有他的独特之处，等我晚上回宿舍也好好钻研一下。”邵千龙嘴角洋溢着美滋滋的笑容。

“切，你今天去接他的时候可