第1039章 游泳的好处（2 / 2）

第二天早上起来，又是元气满满的一天，方迪带着大力开始晨练。

所谓的晨练其实就是去小区周边的走两圈，时不时地慢跑几步……

现在大力的身体不允许有剧烈运动。

“大力宝宝，要不然我们今天上午去游泳吧？我们好久都没去过了！”

方迪牵着大力的手，微微笑道。

“游泳？怎么突然想起来要游泳了？”

大力抬起头奇怪地看了方迪一眼，她不觉得这是临时的突发奇想。

“孕妇早期游泳的好处还是挺多的……”

“根据相关调查研究，可以帮助保持体型，缓解焦虑症状，避免运动过少，使得多巴胺快乐因子分泌过少，这样就会导致一系列不可控问题……”

“所以综合来看，若是能够有机会去游泳的话，好处还是挺多的……”

“当然了，最主要的是可以作为一项运动，锻炼一下，游泳这种运动可以自行调节，不至于太过于剧烈。”